Konturering för nybörjare: Så här framhäver du ansiktets naturliga form

Lär dig grunderna i konturering och skapa en naturligt definierad look
Vård
Vård
6 min
Upptäck hur du med enkla steg kan framhäva dina ansiktsdrag med konturering. Guiden visar hur du väljer rätt produkter, anpassar tekniken efter din ansiktsform och får ett resultat som ser fräscht och naturligt ut – perfekt för både vardag och fest.
Amy Löwenborg
Amy
Löwenborg

Konturering för nybörjare: Så här framhäver du ansiktets naturliga form

Lär dig grunderna i konturering och skapa en naturligt definierad look
Vård
Vård
6 min
Upptäck hur du med enkla steg kan framhäva dina ansiktsdrag med konturering. Guiden visar hur du väljer rätt produkter, anpassar tekniken efter din ansiktsform och får ett resultat som ser fräscht och naturligt ut – perfekt för både vardag och fest.
Amy Löwenborg
Amy
Löwenborg

Konturering har på kort tid gått från att vara en teknik för makeupartister till något många använder i sin vardag. Det handlar inte om att förändra sitt ansikte, utan om att framhäva de naturliga dragen – kindben, käklinje och näsa – med hjälp av ljus och skugga. Med rätt produkter och lite övning kan du skapa ett harmoniskt och fräscht uttryck som fortfarande ser naturligt ut. Här får du en guide till hur du kommer igång med konturering på ett enkelt sätt.

Vad är konturering?

Konturering går i grunden ut på att använda mörkare och ljusare nyanser för att skapa illusionen av djup och dimension i ansiktet. De mörka tonerna används för att skugga och definiera, medan de ljusa tonerna framhäver och ger lyster. Resultatet blir ett mer balanserat och format uttryck – och om du arbetar med lätta händer kan det se mycket naturligt ut.

Känn till din ansiktsform

Innan du börjar är det bra att veta vilken ansiktsform du har. Det hjälper dig att placera skuggor och highlights på rätt ställen.

  • Ovalt ansikte: En balanserad form som bara kräver lätt kontur under kindbenen och lite highlight på näsryggen och kindbenen.
  • Runt ansikte: Lägg skugga längs sidorna av pannan och under kindbenen för att skapa mer definition.
  • Fyrkantigt ansikte: Mjuka upp käklinjen med lätt skugga och framhäv mitten av ansiktet med highlight.
  • Hjärtformat ansikte: Balansera den bredare pannan med skugga vid tinningarna och highlight på hakan.

Att känna till sin ansiktsform gör det enklare att arbeta med ansiktets naturliga struktur i stället för att försöka förändra den.

Välj rätt produkter

Det finns många typer av konturprodukter – från krämer till puder. Vilken typ du väljer beror på din hudtyp och vilket resultat du vill ha.

  • Krämprodukter ger ett mer naturligt och återfuktat resultat och är lätta att blanda ut.
  • Puderprodukter ger ett mattare och mer definierat resultat och passar bra för fetare hudtyper.
  • Sticks och paletter är praktiska om du vill ha allt samlat på ett ställe.

Välj en konturfärg som är 1–2 nyanser mörkare än din egen hudton och en highlight som är 1–2 nyanser ljusare. Undvik för orangea eller gråaktiga toner – de kan lätt se onaturliga ut.

Så gör du steg för steg

  1. Förbered huden: Börja med en fuktkräm och eventuellt en primer så att produkterna fäster jämnt.
  2. Applicera foundation: Skapa en jämn bas innan du börjar konturera.
  3. Lägg skuggorna: Applicera den mörka färgen under kindbenen, längs käklinjen, vid tinningarna och eventuellt på sidorna av näsan.
  4. Lägg highlight: Använd den ljusa färgen på näsryggen, mitten av pannan, under ögonen och på toppen av kindbenen.
  5. Blenda noggrant: Använd en makeupsvamp eller borste för att blanda färgerna så att inga skarpa linjer syns.
  6. Fixera med puder: Avsluta med ett tunt lager transparent puder så att sminket håller hela dagen.

Håll det naturligt

Ett vanligt nybörjarmisstag är att använda för mycket produkt. Konturering ska inte se ut som en mask – det ska bara ge ansiktet lite extra dimension. Börja med små mängder och bygg upp gradvis. Bra ljus är också viktigt: konturera helst i dagsljus så att du ser hur färgerna faktiskt ser ut på huden.

Ett annat tips är att använda rouge eller bronzer för att mjuka upp övergången mellan kontur och highlight. Det ger ett mer naturligt och varmt intryck.

Anpassa tekniken till vardagen

Du behöver inte göra en full kontur varje dag. Till vardags räcker det ofta med lite skugga under kindbenen och en touch av highlight på näsryggen och kindbenen. Till fest eller fotografering kan du arbeta mer noggrant och bygga upp fler lager för ett mer markerat resultat.

Konturering handlar i slutändan om balans – att framhäva det du redan har och känna dig bekväm i ditt eget uttryck.

Tillbehör: hur de kan förvandla ditt utseende
Lär dig hur du använder tillbehör för att piffa upp din outfit. Den här e-boken täcker allt från väskor och smycken till skor och bälten, så att du kan skapa personliga och unika looks med en enda touch.
Ladda ner nu
Rengör dina skönhetsredskap – och förebygg bakterier i vardagen
Fräscha upp dina skönhetsverktyg och ge huden bästa möjliga förutsättningar
Vård
Vård
Skönhet
Hudvård
Hygien
Makeup
Vardagstips
5 min
Smutsiga makeupborstar och rakapparater kan snabbt bli bakteriehärdar som påverkar både hud och resultat. Lär dig hur du enkelt rengör dina skönhetsredskap, förebygger irritation och förlänger livslängden på dina favoritverktyg.
Matilda Carlsson
Matilda
Carlsson
Konturering för nybörjare: Så här framhäver du ansiktets naturliga form
Lär dig grunderna i konturering och skapa en naturligt definierad look
Vård
Vård
Smink
Skönhet
Makeupguide
Konturering
Hudvård
6 min
Upptäck hur du med enkla steg kan framhäva dina ansiktsdrag med konturering. Guiden visar hur du väljer rätt produkter, anpassar tekniken efter din ansiktsform och får ett resultat som ser fräscht och naturligt ut – perfekt för både vardag och fest.
Amy Löwenborg
Amy
Löwenborg
Ge armbågar och knän den vård de förtjänar
Ge nytt liv åt torra armbågar och knän med enkla steg
Vård
Vård
Hudvård
Kroppsvård
Torr hud
Skönhetstips
Hälsa
4 min
Torra, sträva armbågar och knän behöver inte vara något du accepterar. Med rätt peeling, fukt och skydd kan du snabbt återfå en mjuk och smidig hud som både känns och ser frisk ut. Här får du tipsen som gör skillnad.
Frances Eriksson
Frances
Eriksson
Skönhet utan gränser: Så har globaliseringen format tidens skönhetstrender
Skönhetsidealen förändras – världen inspirerar och påverkar varandra som aldrig förr
Vård
Vård
Skönhet
Globalisering
Trender
Kultur
Sociala Medier
5 min
Från K-beauty till hållbarhet och mångfald – globaliseringen har omformat hur vi ser på skönhet. Upptäck hur trender, kulturer och digitala plattformar tillsammans skapar en ny, gränslös syn på vad som är vackert.
Johanna Holmberg
Johanna
Holmberg
Fräsch hela dagen – sunda vanor för hygien och välbefinnande
Enkla rutiner som ger dig en fräsch känsla och mer energi – från morgon till kväll
Vård
Vård
Hygien
Välbefinnande
Hälsa
Dagliga Rutiner
Livsstil
7 min
Upptäck hur små, sunda vanor kan göra stor skillnad för din hygien och ditt välbefinnande. Med rätt rutiner för kropp och sinne håller du dig fräsch, balanserad och fylld av energi hela dagen.
Klara Lundqvist
Klara
Lundqvist
Vintageinspiration utan kostymkänsla – så gör du
Hitta balansen mellan retrocharm och modern stil
Outfits
Outfits
Vintage
Mode
Stil
Hållbart Mode
Inspiration
6 min
Vintage handlar inte längre om maskeraddräkter eller second hand-fynd i överflöd. Med rätt detaljer, passform och material kan du skapa en personlig look som känns både tidlös och samtida. Här får du tipsen som hjälper dig att bära vintage med självsäkerhet – varje dag.
Matilda Carlsson
Matilda
Carlsson
Den rätta passformen för varje tillfälle: Så hittar du klänningar och kjolar som passar dig
Upptäck hur du hittar klänningar och kjolar som framhäver din stil och får dig att känna dig fantastisk.
Outfits
Outfits
Mode
Klänningar
Kjolar
Stilguide
Kroppsform
5 min
Oavsett om du letar efter en elegant festklänning, en bekväm vardagskjol eller något däremellan, handlar det om att hitta rätt passform för just dig. I den här guiden får du tips om snitt, längder, material och färger som hjälper dig att välja plagg som både sitter bra och speglar din personlighet.
Amy Löwenborg
Amy
Löwenborg
Designa kläder som kan användas om och om igen – i olika situationer och stilar
Skapa en hållbar garderob med plagg som passar alla tillfällen
Outfits
Outfits
Hållbart Mode
Kläddesign
Stil
Återbruk
Medveten Konsumtion
2 min
Upptäck hur du kan designa och välja kläder som håller längre, fungerar i flera olika situationer och enkelt kan stylas om. Låt din garderob bli både mer flexibel och mer hållbar – utan att kompromissa med stilen.
Frances Eriksson
Frances
Eriksson
Cirkulärt mode: Ett hållbart alternativ till den linjära konsumtionskulturen
Från slit-och-släng till cirkulär stil – framtidens mode bygger på hållbarhet och medvetna val
Outfits
Outfits
Hållbart Mode
Cirkulär Ekonomi
Återbruk
Innovation
Klimatmedvetenhet
2 min
Upptäck hur cirkulärt mode utmanar den linjära konsumtionskulturen och skapar en mer hållbar framtid för modeindustrin. Genom återbruk, innovation och medskapande förändras sättet vi designar, producerar och konsumerar kläder.
Johanna Holmberg
Johanna
Holmberg